jak pozbyć się

Duży chłop - Kolos - to kilka kg szybko może przybrać (a i szybko stracić). Redukcja nie jest łatwa. Wiem jak ciężko pozbyć się tłuszczu w dzisiejszych czasach! Nasi ojcowie mieli łatwiej: do pracy jeździli rowerem lub chodzili pieszo a praca najczęściej wymagała dużo wysiłku fizycznego.

Hej, wracam po wielu perypetiach z chorobą. Nie wiem jak mam się tego pozbyć... Wiem, że nie było mnie długo ale nie poddam się (no co jak co ale za rok studniówka, nie :-P ) A teraz ferie, więc dobry czas żeby wrócić do pracy nad sobą. Będę zdawać już systematycznie relacje z postępów :-D Dziś np. wyszłam pobiegać - a co tam śnieg A przy [...]

@blue_hope Twarożek kupny ze sklepu. Dokładnie ten Twarożek Zamieniam ten twarożek na serek wiejski lekki. no nie wiem, jaki jest skład, ale uważam, że jak lubisz twaróg, to kup twaróg i dodaj do niego szczypiorku i koperku, tam pewnie będzie i dodatek cukru, czy soli, dla wzbogacenia smaku, choć mogę się mylić. Pamiętaj, że istnieją jeszcze inne [...]

jak takie cos slysze odrazu przypominaja mi sie "chlopaki nie placza" i Ci dwaj co se dziwi zamowili , znaczy jeden zeby pozbyc sie tradziku a drugi dla towarzystwa

a jak laska w ogóle reagowała na Twoje gino magic? ja będę musiał sam myć, bo nie mam laski. i w tym sek, trzeba pozbyć się gino, uderzyć SAA, zrobić mega wygląd i wtedy można laski szukać nie wiem czy niedoczytałem czy nie pisałeś, po jakim czasie Ci zdjęli szwy? zbierał Ci się płyn? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-11-23 16:37:39 Zmieniony [...]

[...] wychodzi około 5-6 serii na dobę, co łącznie daje około 2,5-3 godzin ćwiczeń na dobę. Chciałbym zapytać czy tyle wystarczy ? Po 2) Codziennie 2 razy (zarówno rano jak i pod wieczór) wiruję (oczywiście z szarym mydłem) nogę, a właściwie kostkę w pralce "Frania" - 1 seria=30 minut. I tutaj mam pytanie: w jakiej wodzie powinna [...]

[...] od Eveline :) Z całego serducha jej gratuluję! Widać, że kobitka włożyła ogrom pracy w swoją sylwetkę :) Myślę, że mogłabym spróbować, na pewno nie chcę wyglądać tak jak teraz... Zdecydowanie jestem za większą ilością mięśni. Chciałabym też m.in pozbyć się fałdki z pod pępka (mimo niedowagi jednak ją posiadam) ;) Zależałoby mi na [...]

Może mi ktoś łaskawie powiedzieć jak mam się pozbyć tej wyskakującej wtyczki Facebooka ? Mam firefoxa 3.6.8

Raczej nie zgodzilabym sie z tym ze mocniej narasta... to jest taki sam mit.. jak z tym ze po goleniu nog zyletka wlasy sa twardsza i monciej widoczne.. a po wosku odrastaja slabiej i sa delikatniejsze.. a tym czasem to jest tylko takie wrazenie.. zwiazane z tym ze gdy golisz zyletka scinasz je pod katem co sprawia ze sa ostro zakonczone.. a [...]

Na poczatku zaczalem wrzucac tu zdjecia ale zdjecia sie skonczyly i trzeba cos napisac oto i powstal sobie taki text: TRIAL-jak to sie zaczelo? Otoz z tego co ja wiem to najpierw ludzie ogladajac lepkow na motorach postanowili zrobic takie cos na rowerze. Poczatkowo wolno sie rozwijal ten sport ale z czasem zaczelo sie to wszystko rozwijac [...]

Mogę odświeżyć temat? Chciałbym spytać jak na dzisiaj wyglądają ceny. Chciałbym się zapisać na siłownie bo trochę się zaniedbałem i głownie na razie chodzi mi o zrzucenie paru kilogramów ale jestem osobą dosyć nieśmiała i pewnie bym się tam nie odnalazł ... a już na pewno miałbym problem się rozebrać np w szatni. I w związku z tym 2 pytanie: kiedy [...]

ja jechalem ostatnio 110 na 50 i mnie puscili policjant byl podjarany bo jechalem z kolezanka i jak podszedl od jej strony, to chcial tego widoku pozbyc sie jak najszybciej... a bylo to tak: uslyszalem tylko jedz pan w c***! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-07 19:27:57

Jak już się zabrałeś za redukcję, to jak najbardziej warto jak dokończyć. Na tych zdjęciach widać, że jest jeszcze trochę tkanki tłuszczowej, którą warto się pozbyć zanim zaczniesz budować masę mięśniową. Skoro dieta ketogeniczna odpowiada Tobie, to śmiało ją stosuj. Nie widzę tutaj problemu. W przypadku budowy masy mięśniowej również można, ale [...]

[...] Zazwyczaj jest to juz kwestia chirurgii estetycznej. Ciezko cwiczeniami, czy nawet wsparciem kosmetologa pozbyc sie takiego stanu rzeczy..,. Usystematyzuj sobie ten plan jakos, aby wykonywac go w formie jak w linku pozniej https://www.sfd.pl/Push_Pull-t1135960.html mozesz skorzystac tez z planow jakie rozpisalem tutaj: [...]

a co zrobić jak syfy się wyciskało, potem drapało i zostały po tym ślady??? jest jakiś sposób żeby się tego pozbyć?! pomóżcie.............

[...] i wszystkich, którzy na nim żeglują”. Największy i najwspanialszy liniowiec oceaniczny w historii wyruszył w swą pierwszą podróż przez Atlantyk. Pierwszą z 1200, jakie ma odbyć, jak obliczono, w swej karierze. Ten nowoczesny, luksusowy liniowiec jest wyższy niż 23-piętrowy wieżowiec. Swym ogromem przytłacza Statuę Wolności, londyńską [...]

[...] naturalnym sposobem pozbyc sie wody podskornej i nabic miesnie zeby to wygladalo mozliwie najlepiej do fotek. takie doswiadczenie moze przydac sie w przyszlosci. dajcie rady jak osiagnac ta szczytowa forme bez wody i z nabitymi glikogenem miesniami Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-14 17:52:14 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-14 [...]

do masla orzechowego najlepiej dac olej z orzechow...ewentualnie z tego co wiem ryzowy jest bez smaku wiec nie zepsuje calosci tylko nie wiem jak tam z jego przydatnoscia zdrowotna...a oliwe z oliwek tez mozna jak ktos chce raz na zawsze pozbyc sie nalogu jedzenia masla orzechowego

Martucca, nie czuję się absolutnie urażona, bo przecież wiem jak jest ;) i niewątpliwe chcę to zmienić. jeżeli chodzi o bf, to fakt, mam problem z dokładnym wyliczeniem, co kalkulator to pokazuje mi coś innego. a wagi z pomiarem nie mam, więc pozostaje mi nie odnosić się do niego. ale chyba nie jestem stracona? mówiąc o obniżeniu BF mam na myśli [...]

[...] i to gwoli wyjaśnienia dlaczego jeszcze wciągam gluten. http://www.tlustezycie.pl/2012/08/zespo-drazliwego-jelita-cziii-gluten.html Dziewczyna ma takie podejście do diety jak Wy na tym forum i zgłębia tajniki wiedzy medycyny naturalnej. Potrafi wiele rzeczy wyjaśnić na poziomie molekuł (choć to cholerka chyba nie bałdzo, aczkolwiek i jak [...]